大阪城公園の紅葉

23日の祝日は両親と大阪城公園に行ってきました。
京橋から歩いて大阪城公園へと向かったのですがなかなか良かったです。

寝屋川。

ビルも空に染まってきれいでした。

大阪城公園 紅葉イチョウ並木。黄色に染まってます。

大阪城公園 紅葉真っ赤なもみじがきれいでした。大阪城が少しだけ顔をのぞかせています。

大阪城公園 紅葉立派なイチョウの木。人だかりができてました。

紅葉を見て心なごみました。
ここまで読んで頂き、ありがとうございました。

 この改善で若返りを期待するのは間違ってるだろうか?(改善187~189日目)

 
いつもの改善項目のチェック3日分。
《改善項目》
0時までに寝る...×××
ご飯は1日2合まで...〇〇〇
納豆を食べるor味噌汁を飲む...〇〇〇
腕立て伏せ30回...〇〇〇
ストレッチ5分...〇〇〇
腹筋30回...〇〇〇
ウォーキング...×〇〇

体重測定の結果...62.4㎏、62.2㎏、62.2㎏

   

 - 日 記